Както подсказва името на тренировката Зумба In The Circuit (circuit – кръг, цикъл), тук латино ритмите се комбинират с предимствата на т. нар. кръгова тренировка. Характерни за нея са силовите упражнения на различни зони, изпълнявани за определени интервали от време, като се поддържа висок пулс чрез постоянно движение.

Тук ще чуещ същите песни, които задвижват ритъма на всеки зумба клас, но нищо чудно зоната за танци да не е традиционната зала за групови занимания. Всъщност Zumba In The Circuit най-често се провежда сред уредите за силови тренировки, като упражненията за ръце, гърди, крака и тн. се редуват с танцови движения между уредите. Смяната обикновено става при команда „Зумба, Зумба!“. 

Обикновено Зумба In The Circuit продължава около 30 минути, в които участниците се наслаждават на 7-8 от типичните четириминутни зумба песни. Инструкторите споделят, че комбинирането на сила с кардио и танц прави тренировката разнообразна и забавна.

Дали това е така - можеш да откриеш в най-близката зала, в която се практикува тази единствена по рода си танцова тренировка.